안녕하세요~ 일상과 리뷰 사이 사이^ 입니다 오늘은 요즘 많은 직장인분들이 겪고있는 번아웃신드롬(탈진증후군)에 대해 포스팅 하겠습니다 "번아웃 증후군" '어떠한 활동이 끝난 후 심신이 지친 상태 라고 하며 업무적으로 또는 사회적으로 쌓인 스트레스를 해결하지 못하고 의욕적으로 일에 몰두하던 사람이 극도의 신체적 심리적으로 피로감을 호소하며 무기력하게 되는 상태를 말합니다 생각보다 많으 직장인들이 이러한 증상을 겪고 있는데요 이 비율이85%나 된다고 합니다 사실 이 수치를 보고드는 생각이 저 나머지15%가 윗선 사람들이 아닐까... 라는 생각도 들더라구요 ㅎㅎ 쉽게 그저 만성 피로라고 생각하기 쉽지만 이런 상태를 무시하고 방치한다면 우울증/과로사/불면증/건망증 등 많은 질평을 초래할수 있습니다 번아웃 증..